作者： admin 发布时间：2022-06-10 11:18 浏览量：次
最近，北京妇女儿童医院的专家指出了某些母乳喂养的母亲应该避免的食物。
首先，母乳喂养的母亲应该少吃十字花科蔬菜，如卷心菜和花椰菜，因为这些食物更有可能导致婴儿胀气。许多婴儿在腹胀时经常哭闹，但父母却不知道原因。同样，有些婴儿在母亲吃了牛奶或其他乳制品后会有腹胀的反应。因此，母乳喂养的母亲应特别注意宝宝进食后的反应，以便确定哪些食物会导致宝宝腹胀，并尽可能地调整。然而，请记住，宝宝的消化系统发育很快，这些结果可能一直在变化。
还有一些母亲想知道她们在哺乳期是否可以吃辛辣食物。这实际上因人而异。辛辣食物不会影响母乳的质量，但会影响牛奶的味道。因此，如果你平时吃的是清淡的食物，突然吃了一盘辛辣的烤鱼，你的宝宝在哺乳后可能会感到不舒服。另一方面，如果你每天都吃辛辣食物，你的宝宝可能就不会再对辛辣食物眨眼了。
另外，准妈妈在怀孕期间不允许吃生的食物，如寿司和生鱼。但是当涉及到母乳喂养的时候，这些生的食物是可以吃的。但是，如果你有一个患有多囊卵巢的宝宝，一定要少吃含有重金属的海鲜，因为这些重金属也可以进入母乳。
大多数母乳喂养的母亲也容易口渴，自然会多喝水。如果你注意到你的尿液又少又黑，你就没有喝足够的水。
以上是北京妇科医院专家对 "母乳喂养时应避免哪些食物 "的简单介绍，相信会对您有所帮助! 如果你有任何进一步的问题，请随时提出来!