作者： admin 发布时间：2024-03-22 10:10 浏览量：次
许多人打鼾。如果打鼾很严重，会影响呼吸，甚至引起窒息，这很危险，所以需要立即治疗。有许多妇女在怀孕期间打鼾。那么，如果我在怀孕第24周时打鼾严重，应该怎么办？
如果妇女在怀孕第24周时打鼾很厉害，那就是要控制体重了。肥胖是打鼾的主要原因之一，因为当你身体肥胖时，你的鼻咽部会变窄，所以你睡觉时容易打鼾。孕妇必须注意控制自己的体重，不要变得肥胖。
即使妇女在怀孕期间体重增加，也必须以科学的方式进行。如果体重增加太多，就会变得肥胖，这反过来会导致打鼾。它还可能使孕妇容易出现与妊娠有关的疾病，如妊娠糖尿病、吐奶，并可能出现巨大婴儿。
如果孕妇打鼾，她应该睡在左侧，而不是仰卧。仰卧时通常更容易打鼾。孕妇也可以更容易地仰卧入睡，这可以导致血压降低。孕妇的最佳睡姿是左侧卧位。这不仅可以缓解左侧睡眠的症状，还可以促进血液流动。