作者： admin 发布时间：2023-06-14 10:16 浏览量：次
怀孕后，孕妇的饮食尤为重要，因为孕妇的抵抗力通常比正常人弱，同时一个人肩负着很多人的饮食，所以需要投入大量的食物，如维生素等、 平时最能补充维生素的，就是各种水果，孕期多吃水果，对宝宝的发育和孕妈妈的身体都有好处，但孕期吃水果，有一些要注意的不是 孕期前三个月，尤其是孕期前三个月! 这10种水果在怀孕前3个月尤其不能吃。
山楂、龙眼、芒果、木瓜、榴莲、杏、柿子、荔枝、猕猴桃和山竹在怀孕前三个月不应该食用。
在怀孕的前三个月，准妈妈们会有怀孕和恶心的感觉。这段时间，有些准妈妈比较想吃酸，于是山楂就成了她们的首选，但山楂虽然能缓解早孕反应，却是孕期千万不能吃的水果之一，因为山楂成分在作用下会使子宫剧烈收缩，会导致先兆流产等不良反应。
龙眼是桂圆，可以刺激血液循环，缓解血液堵塞。如果孕妇在怀孕早期吃了太多的龙眼，会导致先兆子痫流产，所以不应该吃得太多。
芒果是许多人喜欢的水果，含有丰富的营养物质。但是，怀孕期间不宜吃太多的芒果： 芒果属于寒性食物，吃多了会诱发分娩，而且芒果中含有过多的糖分，如果吃多了会导致母亲的血糖水平上升，甚至引发妊娠糖尿病。
很多孕妈妈吃木瓜是为了让宝宝出生后有足够的奶水，但对于孕妇来说，木瓜更是禁果，尤其是木瓜是一种寒性水果，而且木瓜中含有特殊成分木瓜蛋白酶，非常容易引起孕妇子宫严重收缩，所以为了避免流产事故，建议孕妇在孕期远离木瓜。
榴莲在最近两年非常流行，它是水果之王，有多种营养成分，很多孕妇都比较喜欢吃。
山竹果的味道非常好，在怀孕早期可以部分缓解妊娠反应。但是，不应该大量食用，因为它是一种寒性水果，吃多了甚至会诱发分娩，增加流产和早产的发生率。
除了要避免的水果外，当然还有十种适合在怀孕期间食用的水果。首先，孕妇要注意不要过量，因为过量食用水果有反作用，所以孕妇要注意适量。还要注意卫生，现在很多水果的果皮很可能有农药残留，所以孕妇在食用前一定要记得清洗水果，必要时对水果进行去皮处理会更好，避免水果中的农药残留和寄生虫卵残留影响孕妇的健康。
在孕期营养方面，很多妈妈是最有经验的，她们的经验可以告诉我们应该吃什么，不应该吃什么。在此，我们分享一些姐妹们的经验，供大家参考。
大多数水果在孕期都可以适量食用，但那些会引起过敏的水果，如芒果，必须禁止食用，最好不要吃。同样重要的是不要吃冰镇的水果，吃之前要洗干净，最好是用食盐。
难以理解
在怀孕期间，特别是在怀孕的后三个月，一定要管住自己的嘴，少吃甜食。这是因为在怀孕的后三个月，母亲代谢糖分的能力变差，体内的糖分浓度不仅会导致体重增加，还会导致妊娠期糖尿病，这对母亲和婴儿都很危险。因此，不建议吃高糖分的水果，如菠萝、香蕉和玫瑰葡萄等水果含有大量糖分，超重或有糖尿病家族史的孕妇应该只适量食用，以避免摄入过多糖分。如果妇女贫血，石榴和杏子也应该只适量食用。
在家和小布熊在一起
他说："我是一个很有爱心的人，我希望我的孩子们都能健康快乐地成长。
然而。
在我们的家乡，有一个习俗，孕妇在怀孕期间不能吃鳗鱼、泥鳅、羊肉和兔肉，因为如果吃了鳗鱼和泥鳅，孩子就不会得g