作者： admin 发布时间：2024-01-12 10:28 浏览量：次
准妈妈怀孕并不容易。在怀孕期间玩得开心是个好主意。今天我们将分析和讨论这个话题。
怀孕后每个人的症状和体征都不一样，有些准妈妈在怀孕四五个月后腿或脚就出现水肿。这是怀孕期间一个非常常见的问题，通常不需要医疗。虽然孕妇在怀孕期间出现水肿是正常的，但有一些方法可以缓解。那么，如何缓解怀孕期间的水肿？
缓解腿部和脚部水肿的5个技巧。
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1、用左侧卧位睡觉，可以避免对下肢静脉的压迫，减少血液回流的阻力，平躺时抬高双腿，可以加快血液回流，使血液更容易回到心脏，减少静脉压的作用，可以有效缓解孕期脚肿，也有利于预防下肢静脉曲张等疾病。