作者： admin 发布时间：2023-04-18 10:36 浏览量：次
张女士是一位准妈妈，已经怀孕五个月了，但是最近她感觉没有胃口，没有精力，体重没有增加，感觉没有以前好。在医生的建议下，她接受了一次微量元素测试，结果显示她的锌水平明显过低。经过两周的饮食和口服补充，两次测试显示张的锌水平仍然很低。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅经过仔细咨询，得知小张一直在服用叶酸，他体内的锌流失与此有关。
据说，随着优生意识的增强，许多准妈妈都意识到补充微量元素对身体有益。当她们听说叶酸可以促进胎儿大脑和脊髓的健康发育并防止神经管畸形时，叶酸就成为准妈妈们在孕前和孕期服用的首选微量营养素。然而，叶酸的效果并不如服用更多的叶酸。
目前市场上有两种规格的叶酸片：一种是每片0.4毫克，适合孕妇和准备怀孕的妇女，另一种是5毫克，更适合容易患叶酸性贫血的人。张某认为分量大就好，于是从怀孕前一直吃到现在，殊不知人体摄入过多的叶酸不仅不能预防胎儿畸形，还能掩盖维生素B12缺乏的症状，扰乱锌的代谢，导致锌缺乏。