作者： admin 发布时间：2023-09-16 10:13 浏览量：次
众所周知，在排卵期进行性交可以大大增加成功怀孕的机会。如果你已经开始准备怀孕，那么知道什么是排卵是很重要的。如何判断你的身体是否在排卵？排卵期的症状是什么？
妇女排卵的时间通常是在她下一次月经前14天左右。卵子从卵巢排出后可以在输卵管中存活1至2天，等待与精子相遇；而男性的精子可以在女性生殖道中维持受精状态2至3天，因此如果在卵子排出的前后几天有性生活，则更容易怀孕。为了安全起见，我们把排卵前5天和排卵后4天以及排卵日称为排卵期10天。如果一个妇女有正常的月经，很容易找出她的排卵期。
但是，如果一个女人的周期不规律，她怎么能知道自己的排卵期？我们可以通过以下典型的排卵期症状来了解。
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1.基础体温的变化：正常育龄妇女在月经周期中，基础体温在排卵前下降，排卵后上升，一般温差可达0.5℃。这条温度曲线表明卵巢正在排卵，高体温和低体温的交点就是卵巢的排卵日期。
2.食欲下降：研究表明，妇女在排卵期的进食量比其他时间少，是一个月经周期中进食量最少的时候，因为排卵期妇女更注重于寻找异性交配，而不是寻找食物。据专家介绍，这是人类自然本能的结果，一直延续到今天。
排卵痛：大约三分之一的妇女出现排卵的症状。排卵期疼痛发生在排卵期一侧的下腹部，疼痛强烈或持续而沉闷，通常持续6-12小时。
4.抵抗力下降：在排卵期，妇女的阴道粘液变得更稀薄，使精子更容易通过，增加成功受孕的机会，同时鼻腔粘液也减少，增加细菌进入人体循环系统的可能性。
5）分泌增加：子宫颈在排卵周期受到雌激素和孕激素的调节，导致分泌增加。
我们希望通过阅读上述介绍，你能根据自己的症状判断自己的身体是否处于排卵期，从而把握住怀孕的最佳时机，生下健康的宝宝。