作者： admin 发布时间：2024-03-02 10:09 浏览量：次
-亚麻酸是一种必需脂肪酸，对孕妇、儿童、老人等特殊人群的健康具有非常重要的作用，是人体不可缺少的重要营养物质之一，但人体无法合成-亚麻酸，只能在自然界中摄取，如吃核桃、吃亚麻籽等。
城市生活方式往往伴随着三餐不定时、熬夜加班、上夜班、睡眠不足、各种社交活动等--亚麻酸这种营养物质对人体大脑和神经心血管系统有很好的作用，可以缓解疲劳，减轻压力，促进身体恢复，有效降低对健康的不利影响。
