作者： admin 发布时间：2023-04-14 14:25 浏览量：次
据《时代》杂志报道，会睡觉的婴儿比一般人成长得快。
埃默里大学人类研究教授米歇尔-兰普尔及其同事对23名家长进行了调查。兰普尔及其同事对23位家长进行了调查。他们要求父母写日记，记录他们的新生儿从4个月到17个月的睡眠情况，从睡眠开始到结束，孩子是母乳喂养还是奶粉喂养，以及是否有呕吐、皮疹、发烧和腹泻的迹象。
研究人员每十四天测量一次婴儿的身长，并将其与父母的记录进行比较。
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1、研究人员发现，孩子们睡眠习惯的改变--当他们开始打更多的盹或睡更多的觉--伴随着成长的高峰。具体来说，婴儿在睡得更多之后，出现生长高峰的可能性增加了43%；在生长高峰期间，每增加一个小时的睡眠，生长率就增加20%。
2、婴儿的 "成长 "睡眠模式导致平均每天多睡4个半小时和多睡3次。
3、文章指出，婴儿在睡觉时不仅会长得更高，而且还会增加体重--尤其是腹部脂肪。"结果表明，生长突增不仅发生在睡眠期间，而且还受到睡眠的强烈影响。 兰普尔说。
研究人员还发现，男孩的午睡次数比女孩多，但睡的时间更短。而用母乳喂养的儿童比用母乳喂养的儿童睡得更频繁，时间更短。
报告指出，上述关联并不完美--并非每一个睡眠行为的变化都与生长突增有关--但结果是显著的，并将缓解一些父母对他们的孩子有 "问题睡眠 "的担忧。". "不规律的睡眠会给父母带来麻烦"。兰普尔说："这些发现帮助父母更好地了解他们的孩子，并告诉他们，看似不规律的睡眠实际上是孩子成长过程中的一个正常阶段。"
虽然这项研究没有具体解决睡眠如何影响生长的问题--作者只是理论上认为，睡眠期间荷尔蒙信号的改变可能促进生长激素的产生--但它确实证明了睡眠具有重要的生物功能。
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